Реализация Программы

Материалы Программы предполагают поэтапную подготовку спортсменов к выступлениям на соревнованиях.

Первый этап — подготовительный:

  • диагностика психо-энергетического состояния
  • индивидуальное тестирование с фиксацией показаний
  • составление Личной карты спортсменов
  • формирование пакета рекомендаций для каждого спортсмена с учетом индивидуальных характеристик
  • составление личных планов психо-энергетической подготовки

Сроки реализации — 2,5 — 3 месяца.

Второй этап — практическое воплощение:

  • работа индивидуального характера по усвоению материала Программы и начального опыта его применения на общекомандных сборах
  • использование усвоенного опыта на национальных и международных соревнованиях
  • техническая коррекция, устранение ошибок при адаптации к различным режимам выступлений
  • формирование пакета личных рекомендаций — составление личных планов психо-энергетической подготовки

Сроки реализации — 8 — 9 месяцев.

Третий этап — закрепление:

  • окончательное формирование качеств устойчивости и стабильности психики спортсменов
  • составление индивидуальных планов-рекомендаций на последующий период
  • овладение более продвинутыми техниками стрессоустойчивости (со способными спортсменами)
  • определение перспектив личностного развития и самоконтроля для дальнейшего роста спортивного и психо-энергетического мастерства

Сроки реализации — 2,5 — 3,5 месяца.

« Назад……..К оглавлению.……Далее »